Oui. L’arrêt du tabac est toujours bénéfique pour la santé, quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu'on ait fumé. La durée du tabagisme (le nombre d'années pendant lesquelles on a fumé) est en effet le facteur le plus déterminant pour le risque de cancer du poumon, plus encore que la quantité de cigarettes fumées chaque jour. Quand on arrête de fumer, le risque diminue au fur et à mesure que passent les années sans tabac : 5 ans après la dernière cigarette, il est presque réduit de moitié. Il n’est donc jamais trop tard pour arrêter de fumer. Plus tôt on s’arrête, plus vite on diminuera son risque de cancer.